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亚搏体育app下载官网入口2022开展2021级本科新生引航工程之心理团体辅导活动

作者:时间:12-10

为帮助新生更好适应大学生活,提高学生心理健康水平,引航学生全方面健康发展,近日,法学院邀请心理咨询师彭飞、齐薪博为三个本科新生班级组织了新生引航工程之心理团体辅导活动。

11月26日下午,彭飞老师带领法学2101班同学举行心理辅导活动。彭老师以“动静结合”思想为指导,在让大家自由发言和表达的同时,穿插进行“捉蜻蜓”“相似圈”“抢座位”等趣味心理游戏。同学们敞开心扉,互相交流自己在大学新生活中遇到的问题和烦恼,大家都耐心倾听并真诚地表达自己的看法和解决建议。同学们在温馨愉快的氛围中排解了心中困惑、了解心理知识、增进团体情谊。

同日,齐薪博老师为法学2102班学生开展团体心理辅导。齐老师以一种特殊的“打招呼”方式开场,让同学们互相帮忙捏肩锤背,在玩乐中拉近距离、彼此熟悉。接下来,同学们在齐老师的指导下学习沉淀思绪,感受身心的宁静平和。随后,大家分组交流内心有关学习压力和人际关系的困惑,彼此倾听并相互提出解决措施。李俊玮同学提议可以采用“泡脚”“吃火锅”等直接而有效的方法排解心中烦恼,引起大家的共鸣并得到了肯定。

12月3日下午,彭飞老师为法学2103班组织团体心理辅导。彭老师首先通过抓手指等热身游戏营造了温暖、信任、真诚、活跃的氛围。同学们从自我认知、校园适应、情绪管理、人际交往等方面积极交流,大家结合自身经历分享见解和意见,在不断探索自我和互相沟通的同时,学习领悟心理调节的方法。

在本系列心理团体辅导活动中,同学们增强了自我认知,学会了自我接纳,也增进了互相的了解,沟通了班级间的感情。大家在温馨的氛围中学习舒缓心理压力的方法和面对困难的态度方式,在班级合作中感受团体带给个人的成长与改变。同学们纷纷表示获益良多,更有信心积极投入到今后的大学生活当中。

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